5 книг на осінь і не тільки

  • 5 книг на осінь і не тільки

    Щоб осінь не полонила вас поганими думками і настроєм, радимо вам 5 книжок.

    Перевірили їхню дію та ефект на собі 🙂

    • 27 Серпня
  • “Прокрастинація” (Видавництво Старого Лева, 2019)
    Автори книги – психологи Джейн Б. Бурка та Ленора М. Юен.

    Книжка налаштована допомогти. До того ж дуже вперто і з перших сторінок. Ви зможете не тільки розібратися, що таке прокрастинація, навчитися швидко вимовляти це слово, але й зрозумієте, звідки вона у вас могла взятися.
    Наприклад, на відкладання виконання завдань на потім може вплинути страх успіху. Або страх не отримати від когось схвалення.
    Особливо присвячується перфекціоністам.
    Але, знаєте, це не завжди щось таке, від чого треба негайно позбутися. Ось цитата з книги: “Іноді люди самі обирають прокрастинувати. Вони можуть вирішити відкласти щось на потім, тому що ця справа посідає нижні позиції в їхньому списку пріоритетів або тому що прагнуть ретельно все зважити до того, як ухвалювати рішення чи братися до дій. Вони використовують прокрастинацію, щоб дати собі час поміркувати, обдумати варіанти або зосередитися на тому, що видається найважливішим.”
    Беріть читати.

  • “7 звичок надзвичайно ефективних людей” Стівен Кові
    (“Книжковий клуб “Клуб Сімейного Дозвілля”, 2012)

    Ця книжка пригодиться тим, кому “потрібно трохи підтримати вогонь бажань і прагнень” (так хтось написав у відгуці) 🙂
    Єдине що, то там деколи ну дуже вже деталізовано все описано. Можна було би скоротити 🙂 Але не кидайте читати!
    Насправді все, про що ця книжка, сказано у заголовку. Вам підказуватимуть досвід автора і людей, які змогли досягти своїх мрій.
    І ви зможете.
    Хай знайдуться у цій книжці важливі відповіді на ваші питання.
    Цитата звідти: “Упевненість – це ваше відчуття власної цінності, ідентичності, емоційної рівноваги, самоповаги, фундаментальної сили характеру чи її відсутності.”
    Беріть читати.

  • Далі трохи про “Емоційний успіх. Як отримати бажане та необхідне від життя за допомогою трьох ключових емоцій” Девіда Дестено
    (Фабула, 2019)

    Про три емоції, з якими можна все: співчуття, вдячність і гордість.
    Про наші з вами коники і мурашки.
    Цитата: “Якщо хтось переживає емоцію, вона формуватиме майбутні рішення”.
    Беріть читати.

  • Ну дуже актуальна книжка “Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну” Барбари Оклі
    (“Наш Формат”, 2018 р.)

    От ця книга ламає стереотип, який так давно засівся у головах наших. Вона каже, що нема поділу на “гуманітаріїв” і “математиків”. Всі все можуть і вміють. Треба тільки захотіти!
    А ще там дуже доступна і чітка манера оповіді.
    Замість цитати кілька думок:
    Невдачі можуть бути хорошим вчителем.
    Щодня робіть потроху.
    Повірте у свій талант.
    З усіх людей найлегше обдурити самого себе.
    Що ж, про те, як навчитися вчитися, про “метод помідора” і так далі читайте самі.

  • “Вийди за межі. Забудь про успіх – стань видатним!” Ден Вальдшмідт
    (Книжковий клуб “Клуб Сімейного Дозвілля”, 2016 р.)

    А це книжка, чи не найкраща мотиваційна книжка з усіх, що є.
    Автор – проста людина. Чоловік, який втратив буквально все. І був на межі втрати і життя.
    Але один момент його зупинив… І цікаво, що момент – це думка. Думка про те, що все не може бути так просто. А тому варто поборотися.
    Текст у книжці сформований у формі віршів – займає лише частину сторінки. І це додає впевненості, що точно подужаєш цю книжку (ну раптом). Але коли починаєш читати, то дуже затягує.
    До мурашок. До сліз. До злості. І до відчуття внутрішньої сили = впевненості.
    Там багато життєвих історій. І, повірте, ви прочитаєте цю книжку, якщо вона таки втрапить вам до рук.
    Беріть читати.

    І хай буде з вами любов, мудрість і сила!

Переглянути ще